Sluit menu

Samen aan de slag

Behandelaanbod

Individuele behandeling

Wil je inzicht krijgen in de functie van jouw eetstoornis? Je eetpatroon normaliseren of stoppen met eetbuien of compensatiegedrag? Dan heb je de eerste stap al gezet! En ik help je graag om je doelen te bereiken.
Samen brengen we je specifieke problemen in kaart. We gaan de patronen doorbreken die de eetstoornis in stand houden en zoomen in op jouw gedrag, gedachten en gevoelens. Met behulp van de laatste richtlijnen bepalen we op welke manier we aan jouw doelen gaan werken. Dit leggen we vast in een behandelplan, en met behulp van vragenlijsten evalueren we of we het goede pad te pakken hebben.

Woon je niet in de buurt van Eindhoven? Heb je een drukke agenda? Of zijn er andere reden waardoor het lastig is om naar de praktijk toe te komen? Dan is een online behandeling ook mogelijk.
Met behulp van (veilig) beeldbellen, telefonische gesprekken, e-mail en online opdrachten (bijvoorbeeld binnen e-Health programma Therapieland) kunnen we een goede digitale invulling geven aan jouw behandeling.


Buitenpsychologie

Buitenpsychologie is precies zoals het klinkt: de therapie doen we buiten. Dus niet in de praktijkruimte, maar in het mooie en diverse natuurgebied van Park Meerland. We wandelen in de natuur en zetten samen letterlijk en figuurlijk stappen richting jouw herstel.
In beweging zijn en de natuur hebben beiden een positief effect op onze lichamelijke en psychische gezondheid. Het werkt stress-verlagend en is goed voor het immuunsysteem. Het helpt ‘uit je hoofd te komen’ en ondersteunt het maken van contact met je eigen gevoelens en behoeften, het bevordert je creativiteit en oplossingsgerichtheid. Daarnaast leent deze diverse en veranderlijke omgeving zich heel goed voor ervaringsgerichte oefeningen.
Alle soorten therapie die we binnen kunnen doen, zijn ook buiten in te zetten. Regent het? Dan dragen we een regenjas!

Groepsbehandeling

In de Compassion Focused ACT-groepsbehandeling leer je om met meer mildheid en compassie met jezelf om te gaan. Je krijgt inzicht in de functie van je eetstoornis en leert stap voor stap ruimte te maken voor wat voor jou écht belangrijk is. Met behulp van Compassion Focused Therapy (CFT) en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) vergroot je het inzicht in jouw emotieregulatie, werk je aan het omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens én het opbouwen van een waardevol leven waarin de eetstoornis steeds minder de regie heeft.